症状別入浴方法 : 肩こり


お風呂に入ることはリラックス効果だけではありません。
体の調子(症状)にあわせた入浴方法で悩ましい症状の改善
が期待できます。

原因 : (持病が無い場合は)血液循環の悪化が要因として考え
     られます。

改善 : 37〜39℃のお湯に20〜30分つかると、温熱効果と浮力効果
     で乳酸菌や疲労物質が排出され、肩こりの軽減が期待でき
     ます。




posted by みや at 19:00 | 症状別入浴方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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