症状別入浴方法 : むくみが気になる場合


お風呂に入ることはリラックス効果だけではありません。
体の調子(症状)にあわせた入浴方法で悩ましい症状の改善
が期待できます。

原因 : 立ち仕事や冷房の冷えによる血行不良が要因として考え
     られます。

改善 : 37〜39℃のぬるま湯にゆっくりつかります。
     つま先から足の付け根に向かってマッサージしたり、浴槽で
     の足裏指圧も効果的です。



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posted by みや at 19:04 | 症状別入浴方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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